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2007年夏に定年退職した、団塊世代 普通のオジタリアンの日記
団塊世代オジタリアン
夕食
2009-02-22-Sun  CATEGORY: 日記
■雨模様の一日でした。

  一日中、炬燵でごろころしていましたが、腹は空くものです。


  夕食は、何にしようか? と 話題になりましたが、主婦は献立に困るようです。




次女が、"奢ってあげる"と言いましたので、次女の車ででかけました。

ペペロンチーノ0222b


  私と家内は、生ビールを飲みました。

  スープと肉が美味しかったです。

ペペロンチーノ0222


  コーヒーの後、次女の運転で帰りました。

  家内は大変助かった様です。

  又、次女に おねだりしたい?・・・・です。





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e-Tax
2009-02-18-Wed  CATEGORY: 日記
■ 初めて e-Tax を利用して「確定申告」しました。


  テレビ等で、 e-Tax の宣伝をしていますので、前期高齢者のボケ防止

  の為にやってみようと思い立ちました。



  [ 準備するもの ]

  ・住民基本台帳 ICカード   (自治体が発行  10年有効)      ¥500

  ・ICカードリーダーライター(量販店で購入 半永久的に利用可能) ¥2,480

      (初回申請時は、¥5,000の特別控除がありますので、有利です)

e-Tax 1

  

  昨年9月末に作成された:大阪国税局 税務署発行の印刷マニュアルを見て

  試みましたが、そのとおりには進めませんでした。



  操作は、パソコンの画面のメッセージどおりに進めれば うまく行くようです。


e-Tax 2


  詳細は、各操作画面で手順書を開くことができますが、時間がかかり大変です。



  最後には、メッセージボックスに「受付完了」が結果表示されましたので、

  うまくいったものと思われます。 (少しの心配はありますが・・・)


e-Tax 3



  2週間後に、「 〇 万円」の還付金が、振り込まれるのを楽しみにしています。



  
■私の職場でも、リタイアした人がいますので、還付金があるのか納税している

  のかをたずねてみましたが、2名とも 2万円程度納税しているそうです。



  なぜ私は、「 〇 万円」の還付金となるのでしょう?

    

  
  いずれにしても・・・炬燵に入ったまま、確定申告できるシステムは、便利です。

  
 

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マンションの20階にて
2009-02-16-Mon  CATEGORY: 日記
■山の会(私は昨年入会)が創設10周年記念として本を出版する案を

  検討するための打ち合わせがありました。


  昼過ぎから、電車で出掛けました。

  場所は大阪市の城東区のマンション20Fのラウンジです。

  ここは、今年選出された 新部長の自宅マンション棟のラウンジを時間借り

  (居住者の為のレンタル)したものです。


 
  窓から、六甲山、北摂の山、遠くに比叡山が小さく見えます。


20F 0216a


  参加者は15名でした。

  奈良の山約150山の紹介本(ガイドブック形式)を出版する方向で決定しました。

  実際に山に登り、原稿を作成するマニュアルのフォーマットを次回までにK氏が

  作成することになりました。


20F 0216b


  バソコンと薄型テレビを接続するケーブルを私が手配し、次回 K氏がパソコンで

  Power Point を使用して説明することになりました。




■一連の打ち合わせが終了後、発泡酒で乾杯です。

20F 0216c


  その後、お寿司、鳥鍋などが、出されました。




  腹が満腹の頃には、すっかり暗くなっていました。

20F 0216d



   会費は、場所代、食費など合計で¥1,600です。


   裏方の奥様方の努力があったものと感謝しています。


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糖尿病
2009-02-12-Thu  CATEGORY: 日記

■前回の通院より、1ケ月経過しました。 

  1ケ月前から、インシュリンの分泌をよくする薬を服用始めましたので、

  副作用がないかと服用効果を確認するための通院日です。


 
  検査の結果、ヘモグロビンA1cの値が、0.1低下していました。

  副作用も特にありません。

HbA1c 20090212

  (A点は、食事の際、糖の吸収を抑える薬を服用開始時期で、  B点は、インシュリン

   の分泌をよくする薬を服用始めた時期です)




■糖尿病は、カロリー摂取の過多と運動不足から起因する生活習慣病ですが、

  そもそも、人間が地球に現れた太古の時代は、食糧が乏しく人間は「飢餓に

  苦しめられていた」そうです。

  その後、農耕が始まり、食糧が備蓄できる様になり、飢餓に苦しむことは

  少なくなりましたが、人間の遺伝子は、太古の飢餓の時代の生き抜き方

  憶えており、エネルギーを体内に貯め込もうとするそうです。



  きっと私の先祖は、貧乏で、この様な遺伝子を受け継いだものと思います。



■2ケ月後は、ヘモグロビンA1cの値が 6.0前半になる様に食事療法に

  気をつけたいと思っています。



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パブ
2009-02-09-Mon  CATEGORY: 日記
■京劇を観ての帰りに、「お酒」を飲んで帰ることになりました。

  費用は、私の小遣いからの捻出です。

  いつもお世話になっている家内へのお礼です。



■大阪駅の北側が一望できるホテルの19Fの「パブ レストラン」に

  行きました。

  私は、ギネスビール。  家内は、生ビールを注文しました。



  サーモン マリネは、私の好物です。

サーモンマリネ0208



  
  トリフを食べたことがありませんので、トリフ スパゲティを注文しました。

トリフ・スパゲティ 0208

  トリフは、やさしい「匂い袋」の様な香りがしました。


  当初、この様な場所は、「落ち着かない」と言っていた家内も言わなく

  なりました。



  スコッチ ウイスキーのグラスも空になりました。

ウイスキー 0208


  私の負担額も限界ですので、そろそろ帰ることにしました。



  
■最寄の駅から、自宅への帰路は、風が強く寒くて 背を丸めて歩きました。

  帰宅したら、0時をとっくに過ぎていました。


  6時間後には、仕事に出かけます。   眠いだろうなあ~!




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京劇
2009-02-08-Sun  CATEGORY: 日記
■京劇を初めて観ました。

  昨年、中国を短日間 旅行しましたが、日程の都合や価格が高かった

  経緯がありましたので、京劇を観ることができませんでした。


  このたび、破格の料金で券を手に入れることができました。



京劇パンフレット



■今年は、日中平和友好条約締結30年を祝し、新京劇 「女帝・武則天」 が

  東京、名古屋、大阪、福岡で公演されるはこびとなりました。


  しかし昨年からの日中関係は、毒餃子事件、中国の潜水艦領海侵犯、

  境界付近での了解なしの海底石油 採掘開始、空母建造計画など、日本に

  とっては友好的には受け取れない事件が連続して発生しましたので、

  日本公演は人気がないのでしょう。

  
  いずれにしても、安価な券は ありがたいものです。




■公演は、「武則天」です。

  日本では、「則天武后」の方が一般的だそうです。

  武則天は、(西暦624~705年)中国、唐の高宗の皇后。

  高宗の死後、中宗・睿宗を廃位させ、690年国号を周(武周690-705年)

  と改め帝位につきました。  

  独裁政治を行いましたが、人材を登用し治政に努め人気のある女帝です。
  
  武則天の後継者を決める劇でした。



 

■最後は、カーテンコールです。


カーテンコール1


  武則天役は、呉 汝俊(ウー・ルーチン)です。

  呉 汝俊は、男性ですが、裏声が美しく、ほんとの女性のようでした。

カーテンコール2


  映画やTVと異なった 舞台の楽しさがありました。

  異文化に触れた良い経験でした。





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往復は徒歩で・・・
2009-02-07-Sat  CATEGORY: 日記
■家内と 肌スベスベになる温泉(スーパー銭湯)に行くことになりました。

  リタイアNさんにも、声を掛けましたが、藤村(島崎)の勉強会があるので、

  参加できないとの事でした。


  集合時間の制約がなくなりましたので、歩いて行くことにしました。

  運動不足を解消するのが、主な目的です。


  自宅から温泉までの距離は、電車で駅4つ分の距離があります。

  早足で、1時間20分かかりやっと到着しました。

音の花温泉0207


  湯の性質で、足がすべり易いので、気をつけて露天風呂に入りました。



■風呂の後の楽しみは、いつもの生ビールです。

  家内と、ビール ジョッキ3杯、おつまみセット、枝豆、おでん で遅い昼食を

  摂りました。


  私は、もう一度、風呂に入り、(人生を?)楽しみました。

 


■帰路も、健康志向で歩いて帰ることにしました。

  竜田川沿いの渓流を歩いて帰りました。
 
馬鍬公園0207


 
  古代の豪族の地名の町(平群:へぐり)の梅の花です。

平群の梅0207



  ところどころに水仙が咲いています。

水仙0207

  

 
■往復で3時間歩きました。

  浮いた電車賃は、生ビール代の半分に相当です。

  運動不足の解消と腰痛の防止に少し役立ったと思います。





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1月度 我家のキャッシュフロー 
2009-02-03-Tue  CATEGORY: 日記

我家のキャッシュフロー(大げさなものでは、ないのですが・・・・)をEXCELで、

集計を終えました。

先般 家内より、内容がリアル過ぎると非難を受けましたので、少しソフトに・・・・。



 【管理:3項目】 
         ・支出管理     (月度)
         ・収入/支出    (月度)
         ・預金 などの推移 (月度)




■1月度の支出額は、目標金額に対して、7.5万円の支出オーバーです。   
   
   支出項目のオーバーの要因は、下記のとおりです。

      ・車の任意保険         42千円
      ・ETC通行料          25千円

             
            (現金支払部分)   →|←   (銀行自動支払部分)
支出200901

  


■収支は、約20万円の赤字でした。

      ・パート勤務の給料の支払いがありました。
    
          (他に収入はありません)

収支200901


  
 
■1月は、私と家内の小遣い金額を共に半分に抑えて、支出を目標金額内に

  することを目指しましたが、車の任意保険、ETC通行料などで無理でした。

  リタイア後、1年半過ぎましたが、ずっと支出は目標オーバーです。

  今月は、住民税と固定資産税の支払いで、大幅オーバーの予定です。

  大変、大変!

  しかし、傾向的には、支出は減少傾向にあります。




■2/16から、「確定申告」の受付が始まります。

  昨年の、確定申告では、うれしいほどの還付金がありましたが、

  今年は、少し悲しい程度の納税が必要のようです。


  正しく申告し、国民の義務を果たしたいと思っています。





 




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畦道
2009-02-01-Sun  CATEGORY: 日記
■今日は、久しぶりの休日です。


  春を見つけるために、通常の道ではなく、「畦道」を歩いてみました。



  田圃には、水たまりができています。

畦道・田んぼ0201




  小さな石垣にも、雑草が懸命に生えています。

畦道0201a




  よく見ると、小さな花が咲いていました。

畦道0201b




  彼岸花も葉をいっぱいに茂らしています。

畦道0201c



■まだ、春の気配は見当たりません


  庶民は、「粘り強く」頑張る以外になさそうです。



  
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  中国の農民工より、恵まれている様ですが ・・・・


中国・天津駅前2008年11月30日

                 ( 天津駅前にて )





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